La chlorella fait encore parler d’elle
La chlorella a encore fait parler d’elle ! Son utilisation ne se limite plus aux amateurs de santé naturelle ; même les milliardaires y ont recours pour leurs routines bien-être. Bryan Johnson, l’entrepreneur qui prétend pouvoir rajeunir, explique qu’il commence sa journée avec un smoothie à base de… chlorella ! Il continue ensuite sur les nombreux autres compléments qu’il consomme et son mode de vie quasi-monastique qu’il clâme être la clef pour être dans une forme physique optimale. Comme souvent avec les exemples de certains Américains, c’est un cas extrême et une vie qui ne donne pas forcément envie d’imiter, même lui s’accorde à dire que c’est « très dur » et tout le monde ne peut pas le faire, surtout quand on connait le budget total de ce mode de vie orienté à 200% sur l’objectif de rajeunir : 2 millions de dollars par an…
Il n’empêche que son choix de complément alimentaire santé comme la chlorella incorporée dans sa routine journalière, nous conforte sur le potentiel des bienfaits de la chlorelle : ses bienfaits nutritionnels apportent énergie, protéines, vitamines (dont la B12 précieuse pour les végétariens/liens), détoxication… Sans aller jusqu’au budget astronomique de Bryan Johnson, on peut consommer de la chlorella tous les jours pour moins de 20 euros par mois.
La Chlorella, un Choix Méticuleux qui n’est Pas dû au Hasard
Le choix des compléments alimentaires par Bryan Johnson n’est pas laissé au hasard. Chaque matin, après avoir bu son smoothie à la chlorella, M. Johnson consomme 60 pilules de différents compléments alimentaires. Son équipe, composée de 30 professionnels de santé, a longuement étudié les nombreuses options disponibles sur le marché avant de sélectionner les compléments les plus bénéfiques pour la santé, dont la chlorella.
Ce projet scientifique axé sur la longévité implique des tests quotidiens de dizaines de marqueurs biologiques pour vérifier les effets positifs de son mode de vie. Aujourd’hui, bien qu’il ait 46 ans, Johnson explique que son cœur a « biologiquement » 37 ans et ses capacités musculaires sont comparables à celles d’un jeune homme athlétique de 18 ans.
Ce processus de sélection méticuleux garantit que seuls les meilleurs compléments, les plus bénéfiques et efficaces, comme la chlorella, sont intégrés dans le régime de santé de B. Johnson, assurant ainsi une optimisation de sa santé et de son bien-être.
Les Propriétés Nutritionnelles de la Chlorella
La chlorella est une source exceptionnelle de nutriments. Elle contient des protéines complètes, des vitamines (notamment B12), des minéraux (fer, magnésium), des antioxydants et des acides gras essentiels. Ces composants font de la chlorella un complément alimentaire de choix pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé globale.
Un Boost d’Énergie et de Vitalité
L’une des raisons pour lesquelles Bryan Johnson commence sa journée avec un smoothie de chlorella est son effet énergisant. Grâce à sa richesse en chlorophylle et en vitamines, la chlorella aide à revitaliser le corps et à améliorer la concentration. Cela permet à Johnson de maintenir un niveau élevé de productivité tout au long de la journée.
Détoxification et Renforcement du Système Immunitaire
La chlorella est également réputée pour ses propriétés détoxifiantes. Elle aide à éliminer les métaux lourds et autres toxines du corps, ce qui est essentiel pour ceux qui vivent dans des environnements urbains pollués. De plus, ses antioxydants et ses nutriments soutiennent le système immunitaire, réduisant ainsi les risques de maladies.
Comment Intégrer la Chlorella dans Votre Vie Quotidienne
Il est facile d’incorporer la chlorella dans votre alimentation. Elle est disponible sous forme de poudre, de comprimés ou de capsules. Voici quelques idées pour commencer :
- Smoothie Vert : Ajoutez une cuillère à café de poudre de chlorella à votre smoothie du matin pour un coup de pouce nutritionnel.
- Salades et Soupes : Saupoudrez de la chlorella sur vos salades ou incorporez-la dans vos soupes pour augmenter leur valeur nutritive.
- Compléments Alimentaires : Prenez des comprimés de chlorella comme supplément quotidien pour bénéficier de ses effets détoxifiants et énergisants.
L’intégration de la chlorella dans votre routine quotidienne peut avoir des effets significatifs sur votre santé et votre bien-être. Inspiré par des personnalités comme Bryan Johnson, qui investit massivement dans son rajeunissement, vous pouvez aussi bénéficier des propriétés exceptionnelles de cette algue verte. En commençant votre journée avec un smoothie de chlorella, vous pourriez ressentir une augmentation de votre énergie, une meilleure détoxification et un système immunitaire renforcé.
Chlorella Bio Européenne Ultra Pure
Format pour 3,5 mois de consommation (350g)
69.99 €
Je prends deux cachets tous les matins, est ce suffisant si je maintiens cette cure de manière régulière, c’est à dire tous les jours, sans période d’abstention, tout en sachant que je prends aussi du zinc, de la vitamine D à base de Lanoline bio, du magnésium très régulièrement et du collagène ? Je fais deux cures de vitamines B complètes bio chaque hiver et je prends régulièrement de l’huile de lin et/ou de colza pour les omégas 3. Côté nourriture, je fais très attention de ne pas délaisser le bon gras et abstention totale des mauvaises graisses. A cela, je m’impose une demi heure minimum de sport par jour en m’accordant un jour de repos par semaine. Il est vrai que je fais, en partie, abstraction à cette rigueur, lorsque je suis en séjour extérieur de mon domicile, en vacances particulièrement. Je me soigne en utilisant des huiles essentielles, du Gaulthérie pour les inflammations, de l’origan, du clou de girofle, du Ravintsare et du citrus limonum pour les maladies d’origines virales, de la propolis pour les maux de gorge et les rhumes. Je prends à titre préventif et pour sucrer mon café, une goutte de cannelle écorce, au moins une fois par jour et comme second accompagnateur d’un bon café bio, du chocolat noir à minimum 70 % bio. Je veille sur mon sommeil et à cela je rajoute une tonne d’amour et je suis en pleine forme.
Faites attention, vous risquez de vivre éternellement 😉